加古川市別府の「たかはし整骨院」の診療や日常のことを書いています。

食生活と体のメンテナンスをオススメするわけ

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    こんにちは、加古川市別府町元町の「−2歳からの子育て応援」たかはし整骨院

     

    院長の高橋秀紀ですヒーロー

     

    いつも読んでくれて本当にありがとうございますおじぎ

     

    今日は12月22日です。忘年会的なものに何回も参加している方も多いと思います。

    クリスマスもありますし、年末年始もみんなで集まって飲み食いする、この暴飲暴食の時期にこそ、読んでほしいと思って書きました。

     

    私が今日このブログを読んでくれている皆さんにお伝えしたいことは、当院で施術を受けていただくのと同じぐらい毎日の食事が大事ですよ。ということです。

     

    これを読むことであなたは、毎日の食事を見直すことと、定期的な身体のメンテナンスの大切さを知ることができます。

     

    重要なポイントは3つあります。

     

    1. 体は食べたものでできている。
    2. 現代の食事事情。
    3. 疲れ、ストレス、歪みは溜まる(特に内臓)

     

     

    私は今、子宝整体(不妊治療)やファスティング(断食)指導も行っておりますが、そのセミナーで1番心に残っている言葉がこれです。

     

     

     

    「体は食べたものでできている」

     

     

     

    正にその通りですよね。

    食べたものが消化され、吸収されて栄養となり、それで体が維持・成長する。

    そして現代の食事事情がなかなかに考え物になっています。

     

    ・食品添加物

    ・遺伝子組み換え食品

    ・農薬

    ・海洋汚染

    ・放射能

    などなど。

     

    食品添加物は、日本は世界で1番使っている国です(約1500種類)

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    コンビニのお弁当1つだけでも何十種類もの食品添加物が入っています。

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    ラベルに記載されているものも、全てが書かれているわけではないので、もう何が入っているのかもわからない。(食品添加物、全てが悪いわけではないですが)

    ファーストフードなどもそうです。

     

    そして最近言ったり書いたりしていますが日常生活で体は疲れますし、ストレスもあるでしょうし、歪みもします。

    のんびりできたら体の疲れはとれるかもしれない、楽しいことして発散したらストレスも減るかもしれない、しかし、内臓の疲れ、ストレスはたぶんとれないです。

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    そして体の歪みには本人はほとんど気づきません。

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    なので、疲れ・ストレス・歪みは定期的な体のメンテナンスでとりましょう!!

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    幸い当院では、筋肉や関節の施術だけでなく、内臓や頭蓋骨の施術も行いますので、内側(内臓)も外側(筋肉・関節など)もどちらもできます♪

     

    なぜ内臓の疲れがとれにくいかと言うと、ずっと動いているからです。

    体の機能で1番エネルギーが必要なのが「消化」です。

    消化すると、そのあとは吸収しないといけません。

    吸収したら次は排泄。そして免疫機能も大切です。

    血液・リンパ液の循環、解毒など体の機能全てにエネルギーが必要です。

    もちろんホルモンなどを作るのにもエネルギーが必要です。

    そして内臓が疲れると、内臓も筋肉でできているので、固くなって重くなり、歪みます。

    ね、外側も内側も歪むでしょ。

    内臓はお腹の中にただ「ある」だけではありません。

    多くは「腹膜」と呼ばれるお腹の中の膜に靭帯などでぶら下がっています。肝臓なんかは横隔膜にひっついています。

    なので、歪むとその膜も引っ張られます。

    横隔膜が歪むと、肋骨も引っ張られますし、すると外側である筋肉や骨も引っ張られて歪むわけです。

    そして内臓の働きは自律神経がとても関係しているんです。

    当院では患者さんにできれば月に3回のメンテナンスをオススメしています。

    腰や首などに症状がある方なら、1回目全身、2回目内臓(自律神経)、3回目全身。

    自律神経系の方が症状が出やすい方なら、1回目内臓(自律神経)、2回目全身、3回目内臓(自律神経)と言う風に。

    もちろん月に2回で調子がいい方もいるし、1回しか来れない方もいます。「0(ゼロ)、何もしない」よりは最低1回でも施術を受けている方がいいです。

     

    これを読んだことであなたは、毎日の食事を見直すことと、定期的な身体のメンテナンスの大切さを知ることができたと思います。

     

    私が今日このブログを読んでくれている皆さんにお伝えしたかったことは、当院で施術を受けていただくのと同じぐらい毎日の食事が大事ですよ。ということです。

     

    シンプルな施術と、患者さんの悩みをしっかり聞いて、それに答える。

    悩んでいる患者さんに寄り添って、一人にしない。

    そういう気持ちで取り組んでいきます。

     

    親子

     

    ご相談いただけるときっとお力になれることがあると思います。

    (痛み、痺れ、ダルさ、不妊、自律神経、婦人科疾患、便秘、ファスティング指導などなど)

    諦めていたら、そこで施術終了ですよ!!

     

    ま・ず・は、お気軽にお電話、メールなどくださいルンルンにこにこ

    相談無料です(^−^)しっかり時間を作って話しましょう。

    「−2歳からの子育て応援」たかはし整骨院

    加古川市別府町元町141

    ☎079−441−0015

    info@takahashi-seikotsuin.net

    facebookでのメッセージもお待ちしています♪

     

     

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