加古川市別府の「たかはし整骨院」の診療や日常のことを書いています。
こんにちは、加古川市別府町元町の「−２歳からの子育て応援」たかはし整骨院
院長の高橋秀紀です
いつも読んでいただき、本当にありがとうございます
今回は「腰痛で全身調整の施術を受けられている方の感想」です
加古郡在住 42歳 男性（運転手）
・来院のきっかけ
昔の事故で腰が痛くなり、病院での治療に限界を感じて来院されました。
・お悩み
腰〜左殿部の痛み。左ひざ周囲のダルさなど。
・来院されてよかったこと
自分に合った施術をいろいろ考えてくれるところ。
土曜祝日が不定期ですが開けていて、日曜も月一開けようとしているので、通いやすい環境を作ってくれているところ。
ありがとうございます（＾−＾）
この方は月に１〜２回しか来院できないので、腰も含めた全身の調整をされています。
当院では、原因のはっきりした急性の怪我は保険で施術していますが、それ以外の慢性的な痛みや自律神経系の症状、妊活をされている方、ファスティングしたい方など様々なお悩みで来院されています。
その中で、お仕事などが忙しくてなかなか平日に来院できない方もいらっしゃると思います。
じゃあその方はご自分の身体のメンテナンスを諦めないといけないのか、というとそれはその方の将来的にもとても良くないことだと思います。
ですので当院では、土曜と祝日を不定期、日曜を月に一回できるだけ開けれるようにと思っています。
月に一回でも全身の調整をしているのとしていないのとでは、月とスッポンほどの違いが将来的に出ると考えているからです。
今はそんなに痛くないから放っとこうって思っているうちに、最初は筋肉に引っ張られて歪んでいたものが、気づけば骨の変形になってしまい、治らなくなってしまうかもしれません。
人それぞれクセがあるので、その人に合った施術を考えることも当然のことです。
日本人は「様子を見る」という習慣があると思います。
それは身体にとってはとても良くないことです。
身体は資本です。
早め早めに整えてあげましょう。
よく車の車検に例えたりしますが、車は長く乗っても10年程度です。
身体は80年以上ずっと乗り続けるものです。
大切にしてあげましょうね(^_-)-☆
加古川市別府町元町１４１
☎０７９−４４１−００１５
✉info@takahashi-seikotsuin.net
≪当院の特徴≫
�〆�の体の状態をしっかり説明します。
�∋笋�すべて最初から最後までマンツーマンで施術します。
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�せ椽僂呂箸討皀愁侫箸蚤里悗良蘆瓦眈�なく、痛くしたりボキボキするような矯正もしません。
呼吸法を使った矯正などで、ほとんど感じない程度の刺激の施術です。
お気軽にお電話ください。不安に思っていることなどなんでも聞いてくれて大丈夫です(^_-)-☆
一緒に解決していきましょうね
シンプルな施術と、患者さんの悩みをしっかり聞いて、それに答える。
悩んでいる患者さんに寄り添って、一人にしない。
そういう気持ちで取り組んでいきます。
ご相談いただけるときっとお力になれることがあると思います。
諦めていたら、そこで施術終了ですよ！！
ま・ず・は、お気軽にお電話、メールなどください
相談無料です（＾−＾）しっかり時間を作って話しましょう。
加古川市別府町元町１４１
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こんにちは、加古川市別府町元町の「−２歳からの子育て応援」たかはし整骨院
院長の高橋秀紀です
いつもブログを読んでいただいて、本当にありがとうございます
私は今日（９/１９）に別府小学校で行われた「給食試食会」に参加してきました。
昨年参加させていただいた時は、平日のお昼のことなので男性が私一人で大変心細い思いをしていたので、今年も男性は一人かなぁと思いながら行ったら、もう一人来られていてホッとしました。
この給食試食会は試食だけでなく、1時間ほどの講義を聞いてから試食になります。
昨年は学校のスクールカウンセラーの先生のお話を聞かせていただいたのですが、今年は別府西小学校の栄養教諭の大山先生による「学校給食の献立と小学生の栄養」のお話を聞きました。
私が現在、妊活やファスティング、自律神経の症状の施術をするにあたって、食事・栄養ということをとても大切に考え、患者さんに指導していることもあり、学校の給食の考えはとても興味深いものでした。
学校給食のパンと市販のパンの違いや、ごはん・パンの学年による違いや、おかずの材料選び、出汁の取り方、醤油の仕入れ先など、給食費がとても安い中で子供たちのことをとても考えてくれていると感じました。
例えば出汁は、水出しから行い、火を入れてじっくり3時間以上もかけて毎日作ってくれています。
その他、朝食をしっかり食べて学校に来る子どもの体温と、食べずに来る子どもの体温の違いとその影響の話など、とても勉強になりました。（先生のオススメ朝食はご飯と一汁二菜とのことです）
その反面、牛乳でカルシウムを摂るなど、ちょっと栄養学的に古い考えもあるなぁと思ったりもしました。
私の所属している妊活協会やファスティングの分子整合医学美容食育協会では、身体に一番良くないのは「白い砂糖」で二番目は「乳製品」だといっています。
特に日本人の身体には牛乳を分解する酵素（ラクターゼ）がほとんど作られないので、牛乳を飲むと下痢をする人が多いんです。
４人席で一緒になった保護者の方とそんな話をしながら給食を美味しくいただきました。
今日の献立は「ご飯・牛乳・五目煮・ごま和え・福神漬け」でした。
患者さんにもよく言っていますが、
「身体は 食べたもので できている」
本当にその通りだと思いますし、だからこそ子どもには何を食べさせるか（摂らせるか）を私たち親は真剣に考えるべきだと思います。
痛みの前に健康がある。今の私の施術の考えです。
ですので、全ての患者さんにそんな話はしています。
私の知っていることは全て患者さんに還元します。お伝えします。
それをするかしないかは患者さん次第です。
私は伝えることが仕事だと思っています。
施術を受けるだけでなく、いっぱい私の知っていることを聞いてください。
よろしくお願いします。
こんにちは、加古川市別府町元町の「−２歳からの子育て応援」たかはし整骨院
院長の高橋秀紀です
いつもブログを読んでいただいて、本当にありがとうございます
当院ではミネラルファスティング（断食）の指導も行っております。
（ミネラルファスティングとは、特製のファスティングドリンクと水を摂ってもらいながら行うとても安全で安心なファスティングです）
施術の際の会話でもご紹介させていただくのですが、ほとんどの方が「断食」ってワードだけで無理！！ってなってしまいます（苦笑）
みんな本当に食べることが好きなんですね〜。
でも、毎日３食食べ続けることが本当に体にいいことなんでしょうか？
私も昔は３食、それもご飯にこだわっていました。
しかし、もう約２年前ぐらいから朝ご飯を食べない生活をしていて、さらに昨年１０月に３日間ミネラルファスティングを行い、とても健康に過ごせています。
そこには大切な３つのことがあります。
まず一つ目は、体内リズム
そして二つ目は、身体のエネルギー
最後の三つ目は、自分で決めること
身体には体内リズムというものがあり、午前中は「排出」、つまり出す時間なんです。
そして身体のエネルギーには限りがあり、いろんなことにエネルギーを使っていますが、一番エネルギーが必要なのが「消化」なんです。
３食しっかり食べていると、ずっと消化にエネルギーを使ってしまい、他の身体の仕事に回すエネルギーが足りなくなってしまいます。
食べない（もしくは消化にいいものを少量食べる）ことで、身体の排出のリズムを邪魔することなく、さらに消化しないでいい時間を作れるので内臓が休まり、身体の他の仕事（免疫力を高めるなど）にエネルギーが使えるようになります。
私も２年前ぐらいまで扁桃腺がよく腫れて高熱が出たりして困っていましたが、朝食を抜き出してからそれもほぼなくなりました。
朝食を食べないプチ断食というものですが、ファスティングはもうちょっと長い時間食べません。
本当は５日〜７日するのがいいですが、最初にやるのはハードルが高いので、当院では最初は３日間のファスティングから始めます。
先週私の指導で初めてファスティングをした女性とのｌｉｎｅのやり取りです（一部）
読んでみて、すごく楽しそうにファスティングしてると思いませんか？
彼女も始める前はお腹が空くことを結構気にしていましたが、実際やってみてそこまでお腹が空いてしんどい〜ってならないことに驚いてました。
内臓が休まることで自律神経も整いますし、しっかり水分も摂るし３日目以降は内臓脂肪も燃焼され出してデトックス効果もありますし、彼女の場合は最終的に3.5ｋｇのダイエットに成功しました。
準備食と回復食をしっかりすることでリバウンドしにくくなります。
そして、当院ではファスティングを始める前にかなりちゃんと納得いただけるように説明もさせていただきますので、その後の食事についても気を付けてできると思います。
断食って聞くだけで無理って思わずに、「やってみようかな」と自分で思うだけでできる予防医学でもあるミネラルファスティングは、とても健康的なダイエット法でもあります。
そして運動では落ちにくい内臓脂肪を効率よく燃焼させてくれる方法です。
内臓脂肪には体に良くないものが溜まっていきます。
それも内臓脂肪が燃えることにより、外に排泄されます。
老若男女問わず、是非試してもらいたい健康法です。（持病などにより、できない場合もあります）
お気軽にお問合せのお電話・メールくださいね(^_-)-☆
不安に思っていることなどなんでも聞いてくれて大丈夫です(^_-)-☆
一緒に解決していきましょうね
加古川市別府町元町１４１
☎０７９−４４１−００１５
✉info@takahashi-seikotsuin.net
≪当院の特徴≫
�〆�の体の状態、どんな施術をするのかを納得して施術を受けてもらえるようにしっかり説明します。
�∋笋�すべて最初から最後までマンツーマンで施術します。
�８畫庵罎牢袷翰縮鸚�ですので、お待たせしません。
�せ椽僂呂箸討皀愁侫箸蚤里悗良蘆瓦眈�なく、痛くしたりボキボキするような矯正もしません。
呼吸法を使った矯正などで、ほとんど感じない程度の刺激の施術です。
